МОРОЗ
Как можно избежать обморожения:
• закаляйте постепенно организм и приучайте его к холоду: утренняя физическая зарядка, воздушные ванны, занятия спортом;
• собираясь на улицу в очень сильный мороз, хорошо утеплите свою обувь. Зимняя обувь должна быть сухой, не сжимать ногу, одежда – плотной, лёгкой и не стеснять движений;
• смажьте лицо и руки жирным кремом в морозную, а особенно, в ветреную погоду;
• двигайтесь – движение на холоде усиливает кровообращение и содействует согреванию тела;
• не притрагивайтесь к металлическим предметам оголённой кожей в морозную погоду.
Первая медицинская помощь при обморожениях:
• поместите пострадавшего с любым видом обморожения в тёплое место;
• дайте пострадавшему горячий чай, кофе, вино;
• разотрите щёки, нос, уши чистой рукой до покраснения и появления покалывания;
• вызовите медицинскую помощь.
СИЛЬНЫЙ СНЕГОПАД
При объявлении штормового предупреждения о сильном снегопаде необходимо:
• обеспечить дома необходимый запас продуктов, воды, медикаментов и топлива;
• максимально ограничить какие-либо передвижения вне дома, особенно в сельской местности;
• в случае необходимости выхода на улицу следует хорошо утеплиться;
• перед выходом предупредить членов семьи или соседей о том, куда вы идёте и когда планируете возвратиться;
• воздержаться от поездок на автомобиле, а если непогода застала вас в пути – необходимо остановиться на обочине и переждать в автомобиле. При этом следует избегать переохлаждения, периодически включая отопление;
• ни в коем случае нельзя покидать укрытие – автомобиль: в сильный снегопад ориентиры могут быть потеряны.
МЕТЕЛЬ
При объявлении штормового предупреждения о метели:
Плотно закройте окна, двери, чердачные люки и вентиляционные отверстия.
Включите телевизор, чтоб узнать новую важную информацию, либо ознакомьтесь с ней в интернете.
Выходите из дома лишь в крайне важных случаях. Не рекомендуется выходить на улицу в одиночку.
Сообщите членам семьи или соседям куда вы идёте и когда вернётесь.
Если вы потеряли ориентацию, передвигаясь пешком, зайдите в первый попавшийся дом, уточните место вашего нахождения и, по возможности, дождитесь окончания метели.
В автомобиле можно двигаться только по большим дорогам и шоссе.
При выходе из машины не отходите от неё за пределы видимости.
При неисправности автомобиля на дороге, подайте сигнал тревоги прерывистыми гудками, поднимите капот или повесьте яркую ткань на антенну. Позвоните в службу спасения по телефону 112. Ждите помощи в автомобиле. При этом можно оставить мотор включённым, приоткрыв стекло для обеспечения вентиляции и предотвращения отравления угарным газом.
ГОЛОЛЕДИЦА
Пешеходам:
• носите обувь на плоской подошве с хорошим протектором;
• используйте специальные резиновые накладки на обувь – «ледоходы», которые снабжены металлическими шипами;
• передвигайтесь осторожно, не торопясь, ступая на всю подошву;
• внимательно смотрите на дорогу, выбирайте самые безопасные участки. Помните о том, что лёд может быть под снежным покровом;
• постарайтесь не держать руки в карманах, не перегружайте их сумками;
• обходите металлические крышки люков;
• пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником.
Автомобилистам:
• соблюдайте при движении достаточную дистанцию, максимально ограничьте скорость, исключите резкие торможения;
• в условиях сильной гололедицы ограничьте использование автотранспорта. Это позволит вам уберечь себя, свой автотранспорт и пешеходов.
ЛЕД
Это нужно знать:
• безопасным для человека считается лёд толщиной не менее 10 см;
• 20-ти сантиметровый лёд способен выдержать вес легкового автомобиля, но только выдержать – ездить по такому льду опасно;
• устройство катков на водоёмах: реках, озёрах, водохранилищах и прудах разрешается на мелководье, в местах отсутствия быстрого течения после тщательной проверки прочности и толщины льда. Массовые катания разрешаются при толщине льда не менее 25 см;
• прочность льда можно определить визуально: лёд голубого цвета – прочный, а прочность льда белого цвета в два раза меньше. Лёд, имеющий оттенки серого, матово-белого или жёлтого цвета является ненадёжным;
• если температура воздуха держится выше 0 °С более трёх дней, то прочность льда уменьшается на 25% ;
• особую осторожность следует проявлять в местах с быстрым течением, поступления тёплых сточных вод промышленных предприятий и родниках;
• прочность льда уменьшается в устьях рек и по мере удаления от берега.
Что делать, если Вы провалились под лёд:
• не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание, раскиньте руки в стороны и попытайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения;
• попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а затем вторую ногу на лёд, если лёд выдержал, медленно откатитесь от кромки и ползите к берегу, в ту сторону, откуда пришли, ведь там лёд уже проверен на прочность.
Если нужна Ваша помощь:
• вооружитесь любой длинной палкой, доской, шестом или верёвкой;
• ползком, широко расставляя при этом руки и ноги, толкая перед собой спасательные средства, осторожно двигайтесь по направлению к полынье;
• за 3-4 метра протяните пострадавшему палку, киньте верёвку или любое другое подручное средство;
• осторожно вытащите пострадавшего на лёд и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны;
• доставьте пострадавшего в тёплое место.
